UNA REFLEXIÓN SOBRE EL CONCEPTO DE DOLOR

 

Para cambiar y crecer desde el punto de vista personal hacen falta confianza y

compromiso con el método a seguir, pues en el desarrollo interior nos vamos a

encontrar con dificultades que nos pondrán a prueba y tendremos que superar.

¿Qué diferencia hay entre dolor y sufrimiento? El dolor es una sensación

inherente a todo cambio y a la vida en sí. Por ejemplo: cuando nos salen los

dientes, tenemos un hijo, experimentamos una pérdida, nos hacemos una

herida, ejercitamos nuestros músculos. Para algunos el dolor puede ser

agradable y para otros no (pensemos en un deportista y la dureza de su

entrenamiento). 

El esfuerzo es dolor aceptado por quien es consciente de que

se trata de una moneda de cambio para conseguir algo mucho mayor. Sin

embargo, el sufrimiento es la otra cara del dolor. Es el dolor no aceptado, el

dolor prescindible al que nos resistimos porque no somos capaces de asumirlo.

Los budistas afirman que: “el dolor es necesario, pero el sufrimiento es

opcional”.

El dolor surge con cada cambio y dura lo que tenga que durar. Sin embargo, el

sufrimiento solo aparece cuando no nos dejamos llevar por ese cambio, cuando

nos aferramos al pasado conocido con uñas y dientes. Por eso resulta

fundamental abandonar todo lo que tenga que ver con lo perdido para poder

abrirse a lo nuevo. No se trata de escapar de tus problemas, sino que dejes de

centrar permanentemente tu atención en ellos. Recuerda esto: “podemos

escapar de algo que nos persigue, pero no de aquello que nos acompaña”.